Yoga in volo (aerial yoga)

Buongiorno!

Da molto tempo non venivo qui, ma ho pubblicato molte ricette su Instagram (cucchiaiopieno) e presto pubblicherò delle nuove ricette anche qui!

Oggi vorrei mostrarvi qualcosa che riguarda una delle mie grandi passioni e che ora è la mia professione qui in Italia: lo yoga!

Da due anni pratico yoga e nel 2015 sono diventata istruttrice di yoga in volo (aerial yoga), che consiste nell'effettuare posizioni tradizionali di yoga, però fatte in sospensione con un tessuto morbido e resistente che aiuta a tenere più a lungo e intensamente le asana.

Lo yoga ha cambiato la mia vita e pubblico alcune fotografie (molte già sono sui miei profili Instagram e Facebook) per incoraggiarvi a praticare questa disciplina che fa bene al corpo e alla mente! Bacione e a presto, con molti altri suggerimenti, fotografie e video di yoga in volo - rsrsrsrs!

Torta di frutta secca con carota e spezie

Buongiorno!

Oggi qui è giorno di festa, perché il blog compie 7 anni di vita!

D’ora in poi, pubblicherò solo ricette senza farina di grano, senza derivati dal latte di mucca (tranne il burro ghee) e senza zucchero bianco!

Siccome una festa non è tale senza torta, celebrerò questa data super speciale per me con una deliziosa e ricca torta di frutta secca con carota e spezie! E' la migliore torta del mondo, vegana e senza glutine. Non mi stanco di fare questa ricetta brasiliana, perché amo tutti gli ingredienti utilizzati, soprattutto le spezie. Questa ricetta è una vera esplosione di sapori! Bacione.

Brownie di cioccolato e zucchini

Non avrei mai immaginato che una ricetta di dolce a base di zucchine poteva essere così deliziosa! Vi suggerisco di fatte questo meraviglioso brownie di cioccolato e zucchine, perché è molto differente dagli altri - yummy, yummy ...

Questa è una ricetta di torta, ma io ho trovato che abbia di più la consistenza di un brownie, perciò l'ho chiamato cosi - rsrsrsrsrsrs!

Torta soffice di albumi e limone

Buongiorno!

Sto smettendo di consumare farina bianca, ma per utilizzare parte di un pacchetto che possiedo ancora a casa, ho deciso di fare una ricetta deliziosa e molto soffice: la torta di albumi e limone! Questa ricetta proviene da Carla, del blog EntrePanelas. Bacione e vi auguro una giornata meravigliosa!

Pane ai semi misti

Buongiorno! Mi mancava questo angolino sul web così speciale per me!
Ritorno con una ricetta molto ricca e particolare, che è proviene dal blog Bem bons della carissima e bravissima Ana Rita: un delizioso pane ai semi misti! Bacini con affetto.

Torta di cavolo al forno

Buon giorno! Questa deliziosa torta di cavolo al forno è molto facile da fare ed ha un gusto incredibile! Consiglio questa ricetta anche a quelli che non amano questo vegetale, perché è davvero gustosa e leggera!

Vi auguro un ottimo fine settimana. Bacini con affetto.

Torta cremosa di mais e goiabada

Se vi piacciono le torte che assomigliano a un budino, vi suggerisco di fare questa meravigliosa ricetta di torta cremosa di mais e goiabada (dolce di guava). Bacione e vi auguro una bella giornata.